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Recomendaciones para bajar de peso, alimentacion Saludable, piel Bella , Sana y sin Manchas

GUIA DEL METABOLISMO ACELERADO PARTE 2

FASE 1 SOSEGAR EL ESTRÉS Fase con elevados índices Glicémicos, niveles moderados de proteína y baja en Grasas. Tiempo: 2 días Alimentos Ricos en Carbohidratos que se pueden consumir: Arroz integral, Avena, Leche de arroz, Quinua, Tortillas de Arroz, Pan integral de...

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GUIA DEL METABOLISMO ACELERADO

ESTA DIETA SE DIVIDE EN TRES FASES QUE SE REPITEN DURANTE UN MES O DOS MESES SI ES NECESARIO RECOMENDACIONES PARA LA DIETA SE OMITEN LAS GRASAS SATURADAS, LOS AZUCARES REFINADOS, LOS LACTEOS, EL CAFÉ O BEBIDAS CON CAFEINA, LOS PRODUCTOS A BASE DE MAIZ Y DE TRIGO....

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¿Es imposible eliminar la grasa abdominal?

¡Es muy sencillo! Sigue estos diez sencillos  pasos que te ayudarán a reducir la grasa abdominal definitivamente. La grasa abdominal que acumulamos alrededor de nuestra cintura se hace fuerte con los años. Eliminarla de nuestras vidas es más sencillo de lo que crees....

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9 alimentos hidratantes para una piel hermosa

No me canso de decirlo: eres lo que comes. Y les sorprendería el número de veces que la gente me mira con extrañeza. Y es raro, porque de por sí ya saben que no está bien comer pura pizza, papas, tortas y tacos, aún así se resisten a pasar del otro lado. Del lado...

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Beneficios de la fresa

Beneficios de la fresa Las fresas se componen de vitaminas C, A, D, E, K y B, fuertes antioxidantes que cuidan  nuestra piel. Las fresas contienen biotina esta vitamina fortalece las uñas y la piel, mientras el ácido elágico bloquea las células cancerosas en nuestro...

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Cómo actúa el colágeno en la piel

Cómo actúa el colágeno en la piel? El colágeno es una proteína producida por nuestro cuerpo, esta se encarga de mantener nuestro organismo en buen estado, interviniendo en la regeneración de tejidos del corazón, pulmones, arterias, músculos, cartílagos, uñas, piel...

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